避孕，可谓是现代育龄女性一生的必修课。如何为自己选择一种可靠的避孕方法，则是每位育龄女性都要思考的一道必答题。面对目前被广泛使用的五个避孕方法选项：安全套、自然避孕法、常规短效口服避孕药、紧急避孕药和宫内节育器，你会为自己选择哪一个答案？选择的理由依据又是否心中有数呢？
安全套避孕，隔靴搔痒不完美
因为使用方便，对避孕和预防艾滋病、性病的双重效果，安全套成为人们常用的避孕方式之一。尤其对于性伴侣不稳定的年轻人，安全套更成为首选。但是，使用安全套一年内意外怀孕的比率为3%--20%，使用技术也很重要，否则将降低安全套的成功率。
而对于家庭和爱情生活稳定的伴侣，安全套并非最佳选择。安全套的那一层“薄膜”，会给希望融为一体的爱侣们带来不完美的性爱体验。同时，有研究证明，经常使用安全套避孕的女性患阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的机率较高，女性对乳胶过敏的情况也比较常见。
自然避孕法，简单轻松不安全
自然避孕法包括体外射精和安全期避孕等。体外射精虽然“思想”简便，但“技术”依然难以把握，还会对男性健康造成损害。安全期避孕法则是根据女性的排卵期推算出不会受孕的一段时间。但是，安全期也像多变的天气一般，无法“预报”得“精准”，可谓安全期并不安全。
正因为此，如果单纯使用自然避孕法，一年内意外怀孕率可高达20%以上，而且对男女双方的身体都会带来不利影响，是最不安全和不可取的避孕方法。
短效口服避孕药，健康避孕好选择
目前，世界上使用最广泛的避孕手段是短效口服避孕药。它主要通过雌孕激素共同作用，只要正确服用，在维护甜蜜性爱的同时，可以实现99%以上的避孕率。也正因如此，现代发达国家的育龄女性有30%-60%都以短效口服避孕药作为日常的避孕手段。
不仅如此，短效口服避孕药还可以帮助女性维持规律的月经周期，改善经前期综合征等；具有降低卵巢癌、子宫内膜癌风险的避孕外益处。新一代短效口服避孕药，例如德国拜耳生产的优思明®，它所含的孕激素——屈螺酮是目前唯一与天然孕酮特性相近的孕激素，可令女性的皮肤更为光洁，并可控制甚至减轻使用者的体重。随着短效口服避孕药安全性的不断提高和更多的避孕外益处，越来越多的中国妇科专家和医生们也逐渐认识到短效口服避孕药的优势，并呼吁有固定并伴侣的女性使用短效口服避孕药作为常规避孕方式。
紧急避孕药，亡羊补牢需慎用
紧急避孕药，是女性在进行了无防护性生活或避孕失败时的一种补救措施，有效率为80%～85%，确实可减少意外妊娠，也可谓“亡羊补牢，为时不晚”。不过，由于含有大量雌激素，紧急避孕药对女性身体的伤害也相对较大，如导致女性月经周期和内分泌系统被扰乱等。
需要提醒的是，目前紧急避孕药在国内的使用并不规范，甚至常被滥用。妇科专家呼吁，女性应该真正让紧急避孕药成为自己的“最后防线”，而不是日常依赖的安全港。紧急避孕药每年使用最多不超过三次，每月使用不超过1次。
宫内节育器，已育女性可选用
宫内节育器是已生育女性的利器，其避孕安全性极高，一年内意外怀孕率仅0.6%—0.8%，并且可逆性也较强。但是，宫内节育方法可能造成女性经血增加或月经不规律、腰疼等，并且不适宜于还未生育的年轻女性。
几种常见避孕方式比较
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避孕方式
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有效率
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使用方法
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适用范围
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其他
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安全套
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85%左右
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开始性交时使用
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不安全性行为等
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影响亲密接触
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自然避孕法
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较低
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计算安全期或体外射精
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不利于男性健康等
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短效口服避孕药
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99%以上
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每日一片口服
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日常避孕
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对女性有更多避孕外的益处
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紧急避孕药
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80%～85%
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事后72小时内口服
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事后补救措施
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不可过度依赖
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宫内节育器
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99%以上
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由医生进行手术
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已生育女性
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可能会有经血增加等现象
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育龄女性一生95%的时间都需要避孕，而有效、安全的避孕方法，更是美满爱情至关重要的保障。了解了上文所述各种避孕方式的特点和适用范围，相信每位女性都已经有了属于自己的正确答案。
